coaching con estructura real.
Programación por bloques de cuatro semanas con un coach que te lee. Pago por bloque, sin renovación automática ni permanencia.
periodización por bloques. de verdad.
Un plan sin objetivo de bloque no es un plan: es una lista de ejercicios. En MCV, cada bloque de cuatro semanas tiene una meta concreta y un criterio claro de cuándo pasar a la siguiente.
Cada bloque, un objetivo
Sabes qué estás entrenando y por qué. El bloque define qué ejercicios entran, qué progresión se aplica y qué se evalúa al final.
Cada semana, un criterio
El check-in semanal no es un formulario decorativo. Tu coach lo lee, cruza tus datos y decide si el plan sigue o se ajusta.
Cada sesión, un porqué
Hoy toca lo que toca por una razón. El cuerpo responde a la consistencia, no a la intensidad — y la consistencia se diseña.
qué incluye caminar acompañado.
Programación por bloques
Un plan construido para ti — con objetivo de bloque, criterio de progresión y fechas reales para cada sesión.
Seguimiento del DNA
Tu estado, leído con contexto. Si algo pide freno o ajuste, tu coach lo ve antes de que se convierta en problema.
Comunicación directa
Chat con tu coach, sin intermediarios ni bots. Quien programa tu plan es quien responde.
Check-in semanal
Tu semana en dos minutos. Se lee, se cruza con tus datos y se ajusta lo que haga falta — cada semana.
Ajustes continuos
El plan vive. Si tu contexto cambia — sueño, trabajo, una molestia — el plan cambia contigo, con criterio.
Pauta de apoyo
Orientación de hábitos y apoyo nutricional cuando procede. Lo clínico se deriva siempre a profesionales — esa frontera no se cruza.
Las plazas son limitadas por estándar de calidad, no por marketing. Si no hay hueco, se te dice — y se te avisa cuando lo haya.
Las plazas son limitadas por estándar de calidad, no por marketing. Si no hay hueco, se te dice, y se te avisa cuando lo haya.